「突き指」と一言で言われるケガの中には、掌側板損傷が隠れていることがあります。

掌側板とは、指の第二関節（PIP関節）の手のひら側に存在する靱帯様の組織で、

関節が必要以上に伸びたり、後ろへ反り返ったりするのを防ぐ

ストッパー兼クッションの役割を担っています。

スポーツ中の衝撃や転倒などで指先に強い力が加わると、

この掌側板が引き伸ばされたり、部分的に断裂することがあり、

炎症や痛み、関節の不安定感が生じた状態を「掌側板損傷」と呼びます。

掌側板損傷では、次のような症状がみられることが多くあります。

・指の第二関節（PIP関節）周辺の痛みや腫れ

・指を曲げる、伸ばす動作で痛みが強くなる

・関節の手のひら側を押すと強い痛みが出る

・関節が不安定に感じる、反り返るような違和感

・内出血や皮下出血を伴うことがある

これらの症状を「軽い突き指だから」と我慢して使い続けてしまうと、

関節の過伸展変形や動かしづらさなど、後遺症が残る可能性もあります。

掌側板損傷は、指に強制的な伸展ストレスがかかることで起こります。

代表的な原因としては、

・バレーボールやバスケットボールなどでボールを受け損ねたとき

・転倒して手をつき、指が後ろに反らされた場合

・ドアや物に指を挟むなどの不意な日常動作

などが挙げられます。

これらの外力によって関節が急激に反り返り、掌側板に負担が集中することで損傷が生じます。

掌側板損傷の改善には、次のポイントが重要になります。

・損傷部位の腫れや炎症を抑える

・周囲の筋肉や腱の緊張を緩め、血流を改善する

・組織の修復を促し、関節の安定性を回復させる

これらを目的として、石山東洋鍼灸整骨院では症状に合わせた施術を行っています。

鍼灸施術

鍼灸施術では、患部および関連する筋肉やツボにアプローチし、

血流を促進することで炎症の鎮静と回復力の向上を図ります。

痛みが長引いている方や、指だけでなく手全体に違和感がある場合にも有効です。

超音波施術

超音波施術は、手技では届きにくい関節周囲の深部組織に微細な刺激を与え、

損傷した靱帯の修復をサポートします。

腫れや痛みの軽減、治癒期間の短縮が期待できます。

掌側板損傷は、「そのうち治る」と放置してしまうと、

指が伸びきらなくなったり、痛みが慢性化してしまうケースも少なくありません。

石山東洋鍼灸整骨院では、

突き指の裏に隠れた損傷を見逃さず、早期から適切な対応を行っています。

指の痛みや違和感が続く場合は、無理をせずお早めにご相談ください。