• 朝起きたら首が急激に痛くなった
• 首を前後左右に動かすと痛みが出る
• 就寝中に首の痛みで目が覚める
• 朝とは関係なく、日中でも首が痛くて動かせない
• 首を動かすと背中にかけて痛みが広がる

• 口を開けると音がする
• 引っかかりを感じるようになった
• 物を嚙むときに痛みが出る
• 歯ぎしりがひどいと言われたことがある
• 朝起きたら顎が疲れている

• 目が疲れる
• 視界がぼやける、かすむ
• 目が乾く
• ドライアイで目薬が手放せない
• 目が疲れて目の奥が痛い
• 目の疲れから頭痛がする

• 表情が左右非対称
• 目を閉じにくい
• 頬を膨らませれない
• 額のしわが寄せられない

• 首から肩、腕、手にかけてしびれや痛みがある。
• 指先のしびれや感覚異常がる。
• 腕や手がだるい、力が入りにくい。
• 頭を前に倒したり、荷物を持つと症状が強まる。
• 腕や手が冷たく感じる。
• 手や指の皮膚が白い。
• 腕や手がむくむ。
• 姿勢が悪くなると症状が出やすい（猫背や巻き肩）

• 指先がしびれる
• 手の違和感が続いている
• 腕全体の脱力感がある
• 手に力が入りにくい
• 指先に冷感を強く感じる

• 長年、肩こりで悩んでいる
• 慢性すぎて半分諦めている
• 誰に触られても凝っていると言われる
• 朝、起き上がる時が特に辛い
• 気候の変化などで頭痛が起こる
• 姿勢が悪く、肩こりを感じやすい

• 股関節が痛い
• 股関節の動きが悪い
• 痛みで運動ができない

• 朝、起き上がる時が痛い
• 荷物を持ち上げるのが辛い
• 椅子からの立ち上がりで痛みが出る
• 長時間立ってられない
• 腰痛に長い間悩まされている
• 反り腰だと思う
• 特定の動きで腰痛が出る
• どこに通っても改善しない

• 足にかけて痺れる
• 足がだるい、痛い、重い
• 腰からお尻が痛い
• 足の感覚がない・薄い
• 下半身が冷える
• 足が痛くて朝起き上がれない

• 肩が上がらない
• 服を着るなどの捻りの動作で痛みが出る
• 体を洗うのが痛くてできない
• 夜中に痛みで目が覚めてしまう
• 急に肩が痛くなった
• 肩から上腕にかけて痛みが出る
• 痛みは強くないが、固まって上がらない感じがする

• 持続的な音が聞こえる（ジー、シー、キーンなどの音）
• 音の大きさが変動する（時々強く、時々弱くなる）
• 耳が詰まった感じがする
• 耳鳴りで睡眠障害や集中力の低下している
• 耳周辺に圧迫感や違和感を感じる

• 体がスッキリしない
• 頭痛が定期的に起きてしまう
• 動悸や息切れなどが起きる
• めまいやふらつきを起こすことがある
• 下痢と便秘を繰り返している
• 疲れやすい
• 寝付けが悪い

• ぐるぐる回る感覚（回転性めまい）
• ふわふわする感じ（浮動性めまい）
• 立ちくらみ・クラっとする（動揺性めまい）
• 身体が傾く・まっすぐ歩けない

• 腰やお尻が痛い
• お尻や足に痺れがある
• 長い時間歩けない
• 少し休むとまた歩き出せる
• 立っているだけでもしんどい
• 痛み止めの薬が手放さない
• 画像検査で脊柱管狭窄症と診断された
• 脊柱管狭窄症の手術をしたが良くならない

• 足裏やかかとが痛い
• 走ると痛い
• 足を着くと痛みが出る
• 椅子から立ち上がる時に痛みが出る
• 朝一番は特に激痛が走る
• じっと立ちっぱなしの姿勢が多い
• 病院で足底筋膜炎と診断された

• 雨の日や雨の日の前日に頭痛が出る
• 頭痛のせいで仕事を休んでしまったり支障が出ている
• 症状が強いときは吐き気や嘔吐を伴う
• 頭痛薬が必需品で手放せない
• 頭痛のせいでやる気が出ない
• 頭痛が出るのが怖くて何かをやれずにいる

• 姿勢が悪い
• 体が丸くなる
• 鏡に写る姿が嫌い
• 暗い印象を持たれる
• 胃の調子が悪い
• 肩や背中、腰が張る

• 階段の昇り降りが辛い
• 正座ができない
• 立ち上がる瞬間が痛い
• しゃがむのが辛い
• 歩き出しに痛みが走る
• 体重が増えてきたからか痛みが出てきた
• スポーツ中に痛みが出る
• 病院では薬と湿布しか出されない

• 足の付け根が痛む
• 椅子から立ち上がる時に股関節の奥が痛む
• 股関節の可動域が悪くなった

• 膝の内側が痛い
• 階段の昇り降りが辛い
• 正座ができない
• 座っていて立ち上がるときに痛む
• O脚になってきた
• 膝に水が溜まっていると言われた
• レントゲンで軟骨がすり減っていると言われた

• 肘が痛い
• ボールを投げた時に肘が痛む
• 痛みが無くなってもまた投球を開始すると痛みがでてくる
• 子供が野球肘で困っている
• 近々大事な試合があるから何とかしたい

• 肋骨に鋭い電撃のような痛みが突然走る
  
• 胸や脇腹、背中に沿って痛みが広がる
  
• 片側に痛みが出ることが多い（左右どちらか）
  
• 深呼吸・くしゃみ・咳で痛みが走る

• 指や手首を動かすと痛みが強くなる
• 朝起きたときにこわばる
• 腫れや熱感が出る
• 指の動きがスムーズでなくなる

• 膝の内側が痛い
• 歩くと痛みが出る
• スポーツ時に痛みが出る
• 特にランニングで痛みが強くなる
• 座っているだけでも痛みが走る
• 椅子からの立ち上がりが辛い
• 病院で鵞足炎と診断された

• 頭痛薬を頻繁に服用し、効き目が弱くなってきた
• 薬を飲んだ後に体がだるくなる
• できるだけ薬に頼らず、他の方法で頭痛を和らげたい

このようなお悩みはありませんか？頭痛は気温の変化や天候の悪化、ストレス、風邪、疲労の蓄積など、さまざまな要因で引き起こされます。多くの方が市販薬や処方薬で対処していますが、長期間使用することで効果が薄れたり、薬がないと痛みを抑えられない状態になったりすることもあります。このページでは、薬に頼らない頭痛のケアについて詳しく解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。

• 腰が痛い
• お尻や足に痛みが出る
• お尻や足が痴れる
• だるさがきつい
• 動くと症状が悪化する

• 足の指の付け根に痛みを感じる

足の裏に違和感があり、小石を踏んでいるような感覚がある、または足の指の付け根が痛むことはありませんか？歩くと痛みを感じたり、足裏に痺れが出ることがある場合、それは「モートン病」の可能性があります。

• 足の裏が痛む
  
• 足の内側に違和感がある
  
• 外反母趾と診断された
  
• 外反母趾が原因で歩くのがつらい

外反母趾は特に女性に多くみられる足のトラブルのひとつです。「外反母趾と診断された」「もしかして外反母趾かも？」と感じている方はぜひご覧ください。

お子様に以下のような症状はありませんか？

• 膝の下に痛みがある
• スポーツ後に膝の下が痛む
• 医療機関でオスグッドと診断された
• 膝の下が膨らんで出っ張っている
• かかとに痛みがある
• 歩くたびにかかとが痛い
• 病院でセーバー病と診断された
• ジャンプの着地時にかかとが痛む

これらの症状は成長期に多く見られる「成長痛（オスグッド・セーバー）」の可能性があります。主に3歳から12歳の子どもに発症しやすいといわれています。中でも膝の成長痛を「オスグッド」、かかとの成長痛を「セーバー」と呼び、それぞれの特徴について解説します。

• 仙腸関節に痛みがある
• 階段の上り下りで腰が痛む
• 脚の付け根に違和感や痛みを感じる
• 片足に体重をかけると腰が痛む
• 長時間座っていると辛くなる

皆さんは「足根洞症候群」という言葉を聞いたことがありますか？足根洞とは、外くるぶしの少し前にあるへこんだ部分を指します。この部分で炎症が起き、痛みを引き起こす状態を「足根洞症候群」と呼びます。

このような症状でお困りではありませんか？

• 歩くときに足首が痛む
• 捻挫後の痛みや不安定感がなかなか治らない
• 足首がグラグラしている感じがする

これらの症状がある場合、足根洞症候群の可能性があります。

• ふくらはぎで「ブチッ」と音がした
• 歩くとふくらはぎに痛みがある
• 太ももの裏が痛む
• 足が疲れやすい

• しゃがむのがつらい
• 膝の内側に痛みを感じる
• 伸ばし切ると違和感がある
• 朝起きたときに特に痛む
• 痛みのせいで夜も眠れない
• 急に痛みが走り、しばらく動けない
• 動き始めは痛いが、しばらくすると楽になる
• 病院で注射を受けても症状が改善しない

膝の痛みが続く場合は要注意です。膝は身体を支える重要な関節であり、歩行や立ち座りなどの日常動作の中で常に負担がかかっています。そのため、一度痛みが出ると治りにくく、適切なケアをしないと慢性的な痛みに発展することもあります。しかし、大津市の石山東洋鍼灸整骨院では、痛みの根本原因にアプローチすることで、より効果的な施術を提供しています。

肘部管症候群は、肘の内側を通る尺骨神経が圧迫や牽引のストレスを受けることで発症する疾患です。この神経圧迫により、以下のような症状が現れることがあります。

• 肘から薬指・小指にかけての痺れ
• 指の曲げにくさ
• 手を握る際の力の入りにくさ
• 薬指・小指の感覚異常

腰のヘルニアと診断された方や、症状からヘルニアを疑っている方、ご安心ください。症状の程度によっては、過度に心配する必要がない場合もあります。

• スポーツをしていて膝の下が痛む
• 膝の下の骨がポコッとでている
• 膝を曲げると膝の下が痛む

• 立ち上がった際、急激な痛みが走った
• 靴を履こうと前屈みになった際に腰に痛みが走った
• 腰が痛くて朝、起き上がれない
• 腰に熱を感じる
• 腰が痛くて仕事に行けない
• 子供の抱っこが辛い

• ゴルフでスイングをすると肘が痛む
• ゴルフでフォロースルーのときに肘が痛む
• 素振りでは痛くないが、ボールを打つと痛みが出る
• 物を持ち上げた際、腕に痛みが走る
• 肘の内側が痛い

• 走るとすねの内側が痛む
• ジャンプをして着地した際にすねの内側が痛む
• 前までは大丈夫だったが練習量が増えて痛みがでてきた
• 扁平足ですねの内側が痛む
• すねの内側に痛みがあり熱感（熱くなっている）がある

• 首や肩が痛い
• 頭痛がでる
• 姿勢が悪いと感じる
• 首の動きが悪い
• 背中の上の方が痛い

• 腰の痛みが長く続いている
• お尻や足にかけて痛みが出る
• お尻や足にかけて痛みではなく痺れがある
• 腰から下のだるさが強い
• 体を反ると痛みが出る
• 動くと症状が強くなる
• 安静にしていると楽に感じる

• 肘の外側が痛い
• 雑巾を絞ったりする捻る動作で肘が痛い
• ペットボトルのふたを開ける時に痛い
• テニスのバックハンドで打つ時に痛い
• 車のハンドルを回すのが痛い

• 長時間のパソコン作業で首・肩が重だるい
• 猫背や前かがみ姿勢が定着してしまっている
• 肩こりからくる頭痛や吐き気がある
• 自宅ではリフレッシュや運動が難しい
• マッサージに通ってもすぐ元に戻ってしまう

• 長時間座っていると腰がつらい
• 朝起きた時から腰に違和感がある
• 仕事に集中できないほど腰が痛い
• 病院では異常なしと言われたけど、痛みが続く
• 家で仕事をすると腰が痛い

• ズキズキと脈打つような痛み（片頭痛に多い）
• 頭全体が締めつけられるような重苦しい痛み（緊張型頭痛に多い）
• こめかみや目の奥が痛む
• 首や肩のこりを伴う
• 吐き気や嘔吐をともなう
• 頭を動かすと痛みが強くなる

• 腰の痛み（鈍痛や鋭い痛み）。
• お尻や太もも、ふくらはぎに広がる痛みがある。
• 腰を曲げたり、重い物を持ち上げる際に痛みが強くなる。
• 長時間座っていたり立っていたら痛みが増す。
• 足やつま先がしびれる。
• 足が上がりにくい、力が入りにくい。
• 歩行時に足がもつれる、バランスを崩しやすい