こんにちは！

 

 

 

大津市石山にある【石山東洋鍼灸整骨院】の熊本です＾＾

 

 

 

 

 

 

デスクワークやスマホの使用が日常化している現代社会では、肩こりや首こりに悩まされている方が非常に多くいらっしゃいます。

 

 

 

 

「常に肩が重だるい」

「首が回りにくい」

「頭痛や目の疲れがひどい」

 

 

 

 

 

そんな症状を放置していると、慢性的な不調や自律神経の乱れにつながる恐れもあります。

 

 

 

 

 

 

この記事では、整骨院での肩こり・首こり施術について詳しくご紹介いたします。

 

 

肩こり・首こりの主な原因とは？

 

 

 

肩こり・首こりにはさまざまな原因がありますが、代表的なものを以下にまとめました。

 

 

 

1. 姿勢の悪さ

長時間のパソコン作業やスマホ操作により、首が前に出た「ストレートネック」や猫背の姿勢が定着し、首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。

 

 

 

 

 

2. 筋肉の緊張

ストレスや疲労によって筋肉が緊張し、血流が悪くなることで、酸素や栄養が届きにくくなり、コリや痛みを感じやすくなります。

 

 

 

 

 

3. 冷えや血行不良

冷房の効いた室内に長時間いると、体が冷えて血流が悪くなり、肩や首の筋肉がこわばりやすくなります。

 

 

 

 

 

4. 運動不足

筋肉を動かさない生活が続くと、血液やリンパの流れが滞り、老廃物がたまりやすくなります。

 

 

 

 

 

整骨院での肩こり・首こり治療とは？

 

 

 

「肩がこるからマッサージに行っているけど、すぐに戻ってしまう…」

 

 

 

そんな方にこそ、整骨院での根本施術をおすすめします。

 

 

 

当院では、以下のような施術で肩こり・首こりの改善を目指します。

 

 

 

1. 姿勢分析と根本原因の特定

まずは、姿勢や筋肉の状態を丁寧にチェック。どの部位に負担がかかっているかを確認し、根本的な原因を見極めます。

 

 

2. 骨格・骨盤の矯正

姿勢の歪みが原因で筋肉に負担がかかっている場合、骨格や骨盤のバランスを整えることで、筋肉への過剰な緊張を緩和します。

 

 

3. 筋肉の深層アプローチ（超音波ハイボルテージ）

表面だけのマッサージでは届かない、深層の筋肉（インナーマッスル）に超音波ハイボルテージを用いて、筋緊張を根本からゆるめます。

 

 

4. 鍼灸による自律神経の調整

肩こりや首こりに伴う頭痛やめまい、吐き気などの自律神経症状がある方には、鍼灸治療で体の内側から整えるアプローチも可能です。

 

 

 

 

整骨院での施術はどんな人におすすめ？

 

 

以下のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

・デスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいる
・首こりからくる頭痛や目の疲れがひどい
・姿勢が悪いと感じている（猫背・巻き肩）
・整体やマッサージに通っても改善しない
・湿布や薬に頼りたくない

 

 

 

 

肩こり・首こりは「仕方のないもの」ではありません。正しいケアを行えば、体はしっかりと改善していきます。

 

 

 

 

 

肩こり・首こりは整骨院で根本改善を目指しましょう

 

 

肩こり・首こりは、日常生活の中で少しずつ蓄積されていく「体からのSOSサイン」です。

 

 

放置せず、早めに対処することで、日々の生活がぐっと快適になります。

 

 

 

石山東洋鍼灸整骨院では、患者さま一人ひとりに合った施術で、体の内側から整えるサポートを行っています。

 

 

 

「もうこの肩こり、治らないかも…」とあきらめる前に、ぜひ一度石山東洋鍼灸整骨院にご相談ください。