「毎日肩を揉んでいるけど楽にならない」

「仕事終わりには首がパンパン」

「頭痛薬が手放せない」

このようなお悩みはありませんか？

首こりや肩こりは多くの方が経験する症状ですが、

実は放置していると頭痛や自律神経の乱れ、睡眠の質の低下につながることがあります。

今回は実際の患者様の症例とともに、首こり・肩こりについてお伝えします。

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肩を揉んでも良くならない理由

来院される患者様から、

「マッサージに行っても数日で戻る」

というお話をよく聞きます。

実際に首肩こりの原因は肩だけではありません。

・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
・骨盤の傾き
・長時間のデスクワーク

などが関係していることも多くあります。

当院では、

「肩が凝っているから肩をほぐす」

ではなく、

「なぜ肩に負担がかかっているのか」

を確認しながら施術を行います。

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こんな症状は要注意

首肩こりがある方で、

・頭痛が増えた
・目が疲れやすい
・寝ても疲れが取れない
・朝から肩が重たい
・集中力が続かない

という方は要注意です。

患者様からも、

「仕事に集中できない」

「休日も身体がしんどい」

というご相談をよくいただきます。

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石山東洋鍼灸整骨院の考え方

当院では首肩こりは結果であり、原因は別の場所にあることが多いと考えています。

例えば、

肩こりがひどい方でも、

・骨盤の左右差
・猫背姿勢
・肩甲骨の動きの悪さ

が見つかることがあります。

そのため、

首肩だけではなく身体全体を確認しながら施術を行っています。

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当院の施術

骨盤矯正・姿勢矯正

姿勢が崩れると首肩への負担は何倍にもなります。

骨盤や背骨のバランスを整えながら負担の少ない姿勢を目指します。

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鍼灸治療

首肩こりが長期間続いている方は、筋肉の深い部分まで硬くなっているケースがあります。

鍼灸治療では深部の筋肉へアプローチし、血流改善や筋緊張の緩和を目指します。

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【症例報告】30代女性｜週3回頭痛薬を飲んでいた首肩こり

事務職の30代女性。

来院時は、

「夕方になると肩がガチガチ」

「週に3回は頭痛薬を飲んでいる」

という状態でした。

身体を確認すると、

・巻き肩
・猫背姿勢
・肩甲骨の可動域低下

がみられました。

骨盤矯正と鍼灸治療を継続した結果、

1ヶ月後には

「頭痛薬を飲まない日が増えた」

「仕事終わりでも以前ほどしんどくない」

と喜んでいただきました。

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【症例報告】40代男性｜首が回らず運転がつらい

営業職の40代男性。

来院時は、

「車線変更の時に首が痛い」

「朝から首が重たい」

という症状がありました。

姿勢分析ではストレートネック傾向が強くみられました。

施術後は、

「後ろを振り向くのが楽」

「長時間運転しても疲れにくい」

とのお声をいただきました。

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よくある質問

Q. 肩こりで整骨院に通う人は多いですか？

非常に多いです。

当院でも腰痛と並んでご相談が多い症状の一つです。

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Q. 頭痛があっても施術できますか？

可能です。

首肩周囲の状態や姿勢を確認しながら施術を行います。

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Q. デスクワークによる肩こりでも改善できますか？

デスクワークによる姿勢不良が原因の場合、身体のバランスを整えることで負担軽減が期待できます。

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Q. 首こりと肩こりは関係ありますか？

非常に関係があります。

首の筋肉と肩の筋肉はつながっているため、どちらかに負担がかかると両方に症状が出ることがあります。

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大津市石山瀬田で首こり・肩こりにお悩みなら石山東洋鍼灸整骨院へ

首こりや肩こりは、

「いつものことだから」

と我慢される方が少なくありません。

しかし、

・頭痛が増えている
・寝ても疲れが取れない
・仕事に集中できない
・マッサージを受けてもすぐ戻る

という方は、一度身体のバランスを確認することをおすすめします。

石山東洋鍼灸整骨院では、骨盤矯正や鍼灸治療を組み合わせながら、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

首こり・肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。