「ずっと座っていると腰が痛くなる」

「朝、顔を洗う時に腰がつらい」

「その時は楽になっても、またすぐ戻る」

このようなお悩みはありませんか？

腰痛は、年齢や職業に関係なく多くの方が抱えている症状です。

ですが実際は、“腰だけ”に原因があるケースばかりではありません。

姿勢や骨盤のバランス、股関節の硬さ、普段の身体の使い方などが関係していることも多くあります。

今回は、腰痛が起こる原因や当院で行っている施術について、実際の患者様の症例も交えながらお伝えしていきます！

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「ただの腰痛」と思っていませんか？

腰痛といっても症状はさまざまです。

・腰が重だるい

・動き始めが痛い

・長時間座れない

・立ちっぱなしがつらい

・お尻まで張る感じがする

など、人によって症状の出方は違います。

患者様からも、

「仕事終わりになると腰がガチガチです」

「ソファから立つ時に毎回イタッてなる」

「寝起きが一番つらい」

というお声をよくいただきます。

特にデスクワークや育児、立ち仕事など、同じ姿勢が続く方は腰へ負担が集中しやすくなります。

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腰痛がなかなか良くならない理由

その場では少し楽になっても、

「また戻る」

という経験をされた方も多いのではないでしょうか？

その理由のひとつが、“身体のバランス”です。

例えば、

・猫背姿勢

・反り腰

・片足重心

・股関節の硬さ

などがあると、腰周囲の筋肉ばかりへ負担がかかってしまいます。

石山東洋鍼灸整骨院では、腰痛は“腰だけを揉めばいい”とは考えていません。

骨盤や姿勢、身体の動かし方まで確認しながら、負担がかかっている原因をみていきます。

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こんな腰痛は要注意です

特に、

・何度もぎっくり腰を繰り返している

・最近お尻までしんどい

・足がだるい

・座る時間が長いと悪化する

という方は、腰以外の部分にも負担が出ている可能性があります。

実際に、

「最初は腰だけだったのに、最近は足まで張る」

という方も少なくありません。

早めにケアすることで、悪化予防にもつながります。

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石山東洋鍼灸整骨院の腰痛施術

当院では、お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

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骨盤矯正・姿勢調整

腰痛がある方では、骨盤の傾きや姿勢バランスが崩れているケースが多くあります。

そのまま放置すると、一部の筋肉へ負担が集中し、慢性的な腰痛につながることもあります。

当院では、無理にバキバキするのではなく、お身体の状態に合わせて施術を行っています。

患者様からも、

「終わった後、立ちやすい感じがする」

と言っていただくことがあります。

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鍼灸治療

慢性的な腰痛では、筋肉の深い部分まで硬くなっていることがあります。

鍼灸治療では、手では届きにくい筋肉へアプローチし、筋肉の緊張緩和を目指します。

特に、

「腰の奥がずっと重たい」

「お尻までダルさがある」

という方におすすめです。

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【症例報告】30代男性｜デスクワークで悪化した腰痛

30代男性の患者様で、在宅ワークが増えてから腰痛が悪化し来院されました。

1日中座っていることが多く、

「夕方になると腰が固まった感じになる」

とのことでした。

また、

・立ち上がりで痛い

・前かがみがつらい

・お尻まで張る

という状態でした。

身体を確認すると、骨盤の左右差と股関節の硬さが強くみられました。

施術では、

・骨盤矯正

・手技施術

・鍼灸治療

を行いました。

患者様からは、

「長時間座っても前よりかなり楽」

「仕事終わりの腰の重さが違う」

「前より動きやすい」

というお声をいただきました。

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【症例報告】40代女性｜家事・育児による腰痛

40代女性の患者様で、家事や抱っこによる腰痛で来院されました。

特に、

「子どもを抱っこした後が一番しんどい」

とのことでした。

前かがみ姿勢が多く、腰〜骨盤周囲の筋肉へ負担が強く出ていました。

施術では、

・骨盤矯正

・手技施術

・鍼灸治療

を行いました。

患者様からは、

「朝起きる時の腰痛が減った」

「抱っこがかなり楽」

「腰の張り感が違う」

というお声をいただいています。

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患者様からよくいただく質問

Q. マッサージとの違いは何ですか？

石山東洋鍼灸整骨院では、その場だけ気持ち良くするだけではなく、骨盤や姿勢バランスまで確認しながら施術を行っています。

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Q. 腰痛が長年ありますが通えますか？

はい。

慢性的な腰痛で来院される方も多くおられます。

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Q. 骨盤矯正は痛いですか？

無理にバキバキする施術ではなく、お身体に合わせて行っていますのでご安心ください。

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Q. どんな人が鍼灸治療を受けていますか？

慢性的な腰痛や、筋肉の深い部分の張り感が強い方に受けていただくことが多いです。

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大津市石山・瀬田で腰痛施術なら石山東洋鍼灸整骨院へ

腰痛は、我慢しながら生活されている方も多い症状です。

ですが、

「いつものことだから」

と放置してしまうことで、症状が長引くケースも少なくありません。

・座っていると腰が痛い

・朝起きるのがつらい

・何度も腰痛を繰り返している

・お尻まで張る感じがある

このようなお悩みがある方は、大津市石山・瀬田の石山東洋鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください！