スタッフブログ
【坐骨神経痛でお悩みの方へ】お尻～足のしびれ・痛みの原因・改善｜大津市石山・瀬田
こんにちは！滋賀県大津市石山・瀬田にある石山東洋鍼灸整骨院の河見です🦁
今回は坐骨神経痛についてご紹介します。
「お尻から足にかけてしびれる」
「長時間座ると痛みが強くなる」
「歩くと足がだるくなる」
このような症状でお悩みではありませんか？
それは坐骨神経痛の可能性があります。
放置してしまうと、症状が悪化し日常生活にも大きな影響を及ぼすことがあるため、早めの対応が重要です。
■坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。
主に以下のような症状が現れます。
・お尻から足にかけてのしびれや痛み
・長時間座ると悪化する
・立ち上がり時に強い痛み
・歩行時の違和感やだるさ
・片側の足に症状が出ることが多い
「ただの腰痛」と思って放置していると、症状が進行してしまうケースも少なくありません。
■坐骨神経痛の主な原因
坐骨神経痛は、さまざまな原因によって引き起こされます。
① 椎間板ヘルニア
椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じます。比較的若い世代にも多いのが特徴です。
② 脊柱管狭窄症
神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで症状が出ます。中高年に多く見られます。
③ 梨状筋症候群
お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなることで、坐骨神経を圧迫し症状が出現します。
④ 骨盤・姿勢の歪み
猫背や反り腰、長時間の同一姿勢などにより身体のバランスが崩れ、神経に負担がかかります。
■放置するとどうなる？
坐骨神経痛をそのままにしていると、
・痛みやしびれの慢性化
・歩行困難
・筋力低下
・日常生活の質の低下
などにつながる可能性があります。
早期のケアが改善への近道です。
■【症例紹介】40代男性｜デスクワークによる坐骨神経痛
実際に当院へ来院された患者様の症例をご紹介します。
年齢・性別：40代男性
職業：デスクワーク（1日8時間以上座位）
●来院時の症状
・右のお尻から太もも裏にかけてのしびれ
・長時間座ると痛みが増強
・立ち上がり時に強い違和感
●原因
長時間のデスクワークによる骨盤の歪みと、お尻周りの筋肉の過緊張（梨状筋）が主な原因でした。
●施術内容
・骨盤矯正による姿勢改善
・鍼灸治療で深部筋へアプローチ
・手技療法による筋緊張の緩和
・電気療法で血流改善
●経過
初回施術後からしびれが軽減。
約5回の施術で日常生活での痛みはほぼ消失。
現在は再発予防としてメンテナンス通院中です。
●患者様の声
「骨盤矯正と鍼治療で悩んでいた痛みやしびれが大きく改善され、
今では痛みやしびれを感じることが減りました！
再発予防として今後のメンテナンスは続けようと思います！」
■石山東洋鍼灸整骨院の坐骨神経痛施術
当院では「痛みの原因」に対してアプローチし、根本改善を目指します。
① 骨盤・姿勢矯正
身体の歪みを整え、神経への負担を軽減します。
② 鍼灸治療
深部の筋肉に直接アプローチし、血流改善と神経圧迫の軽減を促します。
③ 超音波・電気療法
炎症の軽減と回復促進に効果的です。
④ 手技療法
患者様の状態に合わせて筋肉を丁寧に緩めていきます。
■当院が選ばれる理由
・原因を見極めたオーダーメイド施術
・国家資格者による安心の施術
・再発予防まで徹底サポート
・生活習慣・セルフケア指導も充実
「その場しのぎ」ではなく、
再発しにくい身体づくりを大切にしています。
■自宅でできる予防・対策
・長時間同じ姿勢を避ける
・1時間に1回は立ち上がる
・ストレッチを習慣化する
・身体を冷やさない
・正しい姿勢を意識する
日常生活の見直しが、症状改善と再発予防につながります。
■まとめ
坐骨神経痛は、原因に応じた適切な施術を行うことで改善が期待できる症状です。
「まだ我慢できるから大丈夫」
そう思っているうちに悪化してしまうケースも多く見られます。
違和感を感じた時点で、早めのケアを行いましょう。
■大津市石山・瀬田で坐骨神経痛にお悩みの方へ
石山東洋鍼灸整骨院では、
患者様一人ひとりの状態に合わせた施術で、坐骨神経痛の根本改善をサポートしています。
・足のしびれが取れない
・腰から足にかけて痛みがある
・どこに行っても改善しない
このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
≪石山東洋鍼灸整骨院≫
〒520-0831滋賀県大津市松原町4-8リバーサイド桂1F T101
電話番号 077-502-0898
LINE@は24時間対応しております！
お気軽にご相談を(^.^)
↓こちらを読み取ってください。
Instagramも日々更新しています♪
是非チェック・フォローお願いしますヽ(^o^)丿
JR石山駅より徒歩5分
京阪石山駅より徒歩5分
～受付時間～
午前【月・火・木・金・土】 10：00～14：00
午後【月～土】 16：00～20：30
※水曜の午前・土曜の午後、日祝休診
≪交通事故後の対処方法がわかる交通事故専用サイト≫
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
石山東洋鍼灸整骨院
【HP】石山東洋鍼灸整骨院
【エキテン】 滋賀県大津市 石山 瀬田 石山東洋鍼灸整骨院
【接骨ネット】 滋賀県大津市 石山 瀬田 石山東洋鍼灸整骨院
【ホットペッパービューティー】滋賀県大津市 石山 瀬田 石山東洋鍼灸整骨院
【EPAPK】 滋賀県大津市 石山 瀬田 石山東洋鍼灸整骨院
- 住所
- 〒520-0831
滋賀県大津市松原町4-8
リバーサイド桂1FT101
- 駐車場
- 完備
