【ストレートネック治療の考え方】

ストレートネックは単に「首だけの問題」ではありません。

・骨盤の歪み

・背骨（胸椎）の丸まり

・肩甲骨の位置異常

・インナーマッスルの低下

など、全身のバランスの崩れが原因で起こることが多いです。

そのため当院では、首だけでなく体全体から整える治療を行います。

【① 骨盤・姿勢矯正】

ストレートネックの根本改善にはここが重要です。

猫背や巻き肩の状態では、

自然と頭が前に出て首に負担がかかります。

そこで、

・骨盤の傾きを整える

・背骨のバランスを調整

・肩甲骨の位置を正す

ことで、正しい姿勢を作り首への負担を軽減します。

「首を触っていないのに楽になる」という方も多い施術です。

【② 手技療法（筋肉調整）】

首や肩まわりの筋肉は、ストレートネックにより常に緊張しています。

特に硬くなりやすいのが

・僧帽筋

・肩甲挙筋

・胸鎖乳突筋

これらを丁寧に緩めることで、

・血流改善

・可動域アップ

・痛みの軽減

につながります。

その場で「軽くなった」と実感される方も多いです。

【③ 鍼灸治療】

マッサージでは届きにくい深部の筋肉にアプローチできるのが鍼灸の強みです。

・奥深くのコリを緩める

・神経の興奮を抑える

・自律神経を整える

ストレートネックによる

・頭痛

・めまい

・眼精疲労

などにも効果が期待できます。

慢性的な症状の方には特におすすめです。

【④ 超音波治療】

超音波は、1秒間に数百万回の振動で筋肉にアプローチします。

・炎症の軽減

・筋肉の柔軟性向上

・痛みの早期改善

ピンポイントで深部に届くため、「なかなか取れないコリ」に非常に効果的です。

【⑤ EMS（インナーマッスルトレーニング）】

姿勢を維持するためには筋力も重要です。

特に重要なのが、

・体幹（インナーマッスル）

・姿勢保持筋

EMSを使うことで、

・寝たまま効率よく筋肉を鍛える

・正しい姿勢を維持しやすくする

・再発予防

につながります。

【まとめ】

ストレートネックは放置しても自然には改善しにくく、

むしろ悪化してしまうケースが多いです。

当院では

「整える × 緩める × 鍛える」

この3つを組み合わせ、根本改善と再発予防を行っています。

「最近首がつらい…」

「姿勢が気になる…」

そんな方はお気軽にご相談ください！