こんにちは！大津市石山・瀬田にある石山東洋鍼灸整骨鍼灸師の蒲原です＼(^o^)／

 

「お尻から足にかけてしびれる」「長時間座っているのがつらい」…そんな症状で悩んでいませんか？

 

 

それ、もしかすると“坐骨神経痛”かもしれません。

 

 

坐骨神経痛とは、坐骨神経（腰から足先に伸びる太く長い神経）が何らかの原因で圧迫され、痛みやしびれが起こる状態のことを指します。

 

 

神経自体が原因の病名というよりも、“症状の総称”です。

 

 

 

症状の多くは片足に出ることが多く、お尻、太もも、ふくらはぎ、時には足先までジンジン、ピリピリと違和感を覚えることも。

 

 

ひどくなると歩行が困難になったり、日常生活に支障が出ることもあるため、早めのケアがとても大切です。

 

 

原因は“筋肉の緊張”？それとも“骨盤のズレ”？

 

 

 

坐骨神経を圧迫する主な原因のひとつが、お尻の奥にある「梨状筋（りじょうきん）」の緊張です。

 

 

長時間の座り仕事や姿勢の悪さ、運動不足などでこの筋肉がこわばると、坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれが生じます。

 

 

しかし、ここでひとつ気をつけたいのが「筋肉をほぐしても治らないケース」があるということ。

 

 

 

筋肉は骨から骨についています。

 

骨盤にズレや歪みがあると、筋肉が不自然に引っ張られたり縮んだりして、本来の柔軟性を取り戻せません。

 

 

そのため、いくら筋肉をマッサージしても、根本原因である骨盤の歪みが残っていれば、再び筋肉は緊張してしまい、坐骨神経への圧迫も繰り返されてしまうのです。

 

 

鍼灸と骨盤矯正で根本からアプローチ

 

 

当院では、東洋医学に基づいた鍼灸施術と、身体の土台となる骨盤矯正の両面から坐骨神経痛にアプローチしています。

 

 

鍼灸では、身体の「気・血・津液（き・けつ・しんえき）」の巡りを整えることで、神経や筋肉の働きを改善し、自己治癒力を高めていきます。

 

 

特に坐骨神経痛の原因となる深部の筋肉には、手技では届かない場所にも鍼で直接アプローチできるため、非常に効果的です。

 

 

 

また、お灸による温熱刺激は、冷えや血流不足の改善にぴったり。

 

じんわりと体の芯から温まり、痛みや緊張が緩和されていきます。

 

 

 

骨盤の矯正では、ズレや歪みを整えることで筋肉の緊張を緩め、神経の圧迫を根本から解放していきます。

 

 

姿勢の改善にもつながるため、再発防止の観点でも重要です。

 

 

痛みを我慢せず、早めのケアを

 

「時間が経てば治るかも」「湿布を貼って様子を見よう」…そうしているうちに悪化してしまうことも少なくありません。

 

坐骨神経痛は、早めの対処で改善がスムーズになる症状です。

 

当院では、症状の強さや生活スタイルに合わせた施術プランを提案し、無理なく通っていただけるようサポートしています。

 

「手術まではしたくない」「薬に頼りたくない」という方も、ぜひ一度ご相談ください。

 

あなたの体に寄り添いながら、根本改善をめざします。

 

 

 

 

 

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