こんにちは！　大津市石山・瀬田にある石山東洋鍼灸整骨院鍼灸師の蒲原です(^▽^)/

 

 

 

「お尻から足にかけてビリビリするような痛みがある」「長時間座っているのがつらい」

 

そんな症状を感じていませんか？

 

 

 

それ、もしかすると「坐骨神経痛」かもしれません。

 

今回はそんな坐骨神経痛についてお話していきます！

 

 

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている“坐骨神経”が何らかの原因で圧迫・刺激されることで起こる神経痛の総称です。正式な病名ではなく、症状名として使われています。

 

 

原因はさまざま。

 

 

代表的なのは「腰椎のトラブル」

 

 

 

坐骨神経痛の原因で一番多いのは、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、腰椎周辺の構造的な問題です。

 

 

 

加齢や長時間のデスクワークなどで腰椎の椎間板が変形し、坐骨神経に触れてしまうことで痛みやしびれが出ます。

 

 

 

また、梨状筋症候群といって、骨盤の奥にある梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫してしまうケースも。

 

 

デスクワークが多い方や、運動不足、長時間の車の運転などもリスク因子になります。

 

 

 

坐骨神経痛の主な症状とは？

 

 

坐骨神経痛の症状は、神経が走るルートに沿って現れます。

 

 

• お尻から太もも、ふくらはぎ、足先までの痛みやしびれ

 

• 片足だけに症状が出ることが多い

 

• 長く立っていられない、歩くと足がもつれる

 

• 腰を反らすと痛みが悪化する

 

• 座っているときや寝返りでも痛みが走る

 

 

初期は「なんとなく足が重だるい」「ピリピリする」といった軽い症状でも、放っておくと悪化して日常生活に支障をきたすこともあります。

 

 

 

鍼灸で坐骨神経痛はやわらぐの？

 

 

 

坐骨神経痛に対して、鍼灸は非常に相性の良い治療法です。

 

 

 

東洋医学では、気血（エネルギーや血液）の巡りが悪くなると痛みやしびれが現れると考えます。

 

 

 

鍼灸では、その巡りを整えることで痛みを和らげ、神経の興奮を鎮めていきます。

 

 

 

鍼治療のアプローチ

 

 

• 筋肉の緊張を緩める

 

　　　坐骨神経を圧迫している梨状筋や腰回りの筋肉に直接アプローチし、血流を促進。神経の圧迫がやわらぎます。

 

 

• ツボを使った全身調整

　　　東洋医学の考え方をもとに、「委中（いちゅう）」「承山（しょうざん）」「足三里」などのツボを使い、体全体のバランスを整えて自然治癒力を高めます。

 

 

• 痛みの軽減と再発予防

　　一時的な痛みの改善だけでなく、身体の使い方や姿勢のクセまで見直していくことで、根本から改善を目指します。

 

鍼灸は「痛そう」「こわい」と感じる方へ

 

 

鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みはありません。

 

初めての方でもリラックスして受けられるよう、しっかりと説明をしてから施術を行います。

 

 

また、お灸もじんわり温かく、坐骨神経痛のような冷えや血流の悪さが関わる症状にはとても効果的です。

 

 

最後に

 

坐骨神経痛は、日常生活の中でじわじわと悪化しやすい症状です。「まだ大丈夫」と我慢してしまうと、痛みが慢性化してしまうことも。

 

 

早めのケアが何より大切です。

 

 

病院ではなかなか改善しなかった方や、薬に頼りたくないという方も、ぜひ一度鍼灸治療を試してみてください。

 

 

 

 

 

—————————————————————————————————————————

滋賀県大津市石山・松原町で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

石山東洋鍼灸整骨院

 

 

〒520-0831

滋賀県大津市松原町4-8

リバーサイド桂1FT101

電話番号　077-502-0898

LINE@は24時間対応しております！

お気軽にご相談を(^.^)

↓こちらを読み取ってください。

Instagramも日々更新しています♪

是非チェック・フォローお願いしますヽ(^o^)丿

JR石山駅より徒歩5分

京阪石山駅より徒歩5分

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区/北区・宇治市　交通事故.com

 

 

【HP】石山東洋鍼灸整骨院　石山東洋鍼灸整骨院　ホームページ

【ホットペッパービューティー】石山東洋鍼灸整骨院　石山東洋鍼灸整骨院　ホットペッパービューティー

【EPARK】石山東洋鍼灸整骨院　石山東洋鍼灸整骨院　EPAR