こんにちは！

大津市石山・瀬田にある石山東洋鍼灸整骨院の熊本です！

今回は、石山東洋鍼灸整骨院でも多くの方が受けておられる【鍼灸治療】について、詳しくご紹介したいと思います。

「鍼（はり）って痛くないの？」

「お灸って熱そう…」

そんな不安や疑問を持たれている方も多いと思います。

実は、鍼灸は数千年の歴史を持つ伝統医学であり、現代でも効果が科学的に注目されている治療法なんです。

この記事では、

・鍼灸治療とは何か

・どんな症状に効果があるのか

・実際の施術の流れ

・よくあるご質問（痛み・副作用など）

など、初めての方でも安心していただけるよう、わかりやすくまとめました。

鍼灸治療とは？

鍼灸治療は、「はり」と「きゅう」を使って、体のツボ（経穴）に刺激を与える東洋医学の治療法です。

中国に起源をもち、2000年以上前から続く治療法であり、日本でも長い歴史があります。

鍼（はり）

髪の毛ほどの細いステンレス製の鍼を使い、ツボや筋肉にアプローチします。

筋肉の緊張を和らげ、血流を促進し、体のバランスを整えます。

痛みはほとんどなく、「刺さったのが分からなかった」という方も多いほどです。

灸（きゅう）

もぐさ（ヨモギの葉を精製したもの）を使い、ツボを温めて血行を良くし、冷えや内臓の働きの改善に効果的です。

最近では、熱さを抑えた「温灸」や「台座灸」も主流となっており、やけどの心配はほとんどありません。

鍼灸はどんな症状に効くの？

鍼灸治療の最大の特徴は、体全体のバランス（自律神経・免疫・内臓機能など）を整える力にあります。

そのため、局所の痛みだけでなく、慢性的な不調や原因のはっきりしない症状にも有効です。

1. 肩こり・腰痛・関節痛などの「筋肉・骨格系の症状」

・慢性的な肩こりや五十肩

・腰痛やぎっくり腰

・膝や肘の痛み（変形性関節症・テニス肘など）

→ 筋肉の緊張を和らげ、血流を改善し、痛みを軽減します。

2. 自律神経の乱れからくる不調

・頭痛・めまい・耳鳴り

・不眠・動悸・冷え性

・更年期障害・倦怠感・イライラ

→ 鍼灸は自律神経の調整に非常に効果的で、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。

3. 内臓の不調や消化器症状

・胃もたれ・便秘・下痢

・食欲不振・過敏性腸症候群

→ 胃腸の働きを整えるツボへの刺激で、自然な改善を目指します。

4. 婦人科系の悩み

・生理痛・生理不順・PMS

・更年期障害・不妊症の体質改善

→ 冷えやホルモンバランスの乱れを整え、女性特有の悩みにアプローチします。

5. 美容・アンチエイジング

・顔のたるみ・くすみ・しわ

・肌の血色改善・リフトアップ

→ 「美容鍼」では顔の筋肉やリンパに鍼を施し、自然な若返りをサポートします。

鍼灸の施術の流れ（初めての方も安心）

初めての方にも安心していただけるよう、丁寧にカウンセリングを行い、一人ひとりの体質や症状に合わせた施術を行います。

① 問診・カウンセリング

症状や体質、生活習慣をしっかりお聞きし、東洋医学的な視点で全身の状態を把握します。

②鍼・灸の施術

リラックスした状態で横になっていただき、鍼と灸を施します。

痛みはほとんどなく、むしろ「心地よい」「すぐに眠くなった」という方が多いです。

③アフターケア・アドバイス

施術後は体の状態の変化や、日常生活での注意点をお伝えします。

必要に応じて、継続的な施術プランもご提案します。

よくあるご質問

Q. 鍼は痛くないですか？

→ 個人差はありますが、髪の毛ほどの細さのため**「チクッ」と感じる程度**です。ほとんどの方が「思っていたより全然痛くない」とおっしゃいます。

Q. 鍼灸は副作用がありますか？

→ 基本的には副作用はありません。ただし、体の反応として「好転反応（だるさ・眠気など）」が出ることがありますが、これは自然な回復の過程で、多くの場合すぐにおさまります。

Q. どのくらい通えばいいですか？

→ 症状や体質によって異なりますが、最初は週1〜2回、その後は体調に合わせて間隔を調整していきます。

鍼灸で“自然治癒力”を高めよう！

鍼灸治療は、「症状を抑える」のではなく、「体が本来持つ回復力を引き出す」治療です。

そのため、薬に頼りたくない方、長年の不調でお悩みの方、根本改善を目指したい方には特におすすめです。

石山東洋鍼灸整骨院では、国家資格を持つ鍼灸師が、あなたの体に合った安全で丁寧な施術を行っています。

「まずは一度試してみたい」という方も大歓迎です。どうぞお気軽にご相談ください。