こんにちは！

大津市石山・瀬田の石山東洋鍼灸整骨院です(^^)

「朝起きる時に腰が痛い」

「長時間座っていると腰が固まる」

「何年も腰痛と付き合っている」

このようなお悩みはありませんか？

腰痛は日本人の多くが経験する症状ですが、

「もう治らないもの」

「年齢のせいだから仕方ない」

と思い込んでいる方も少なくありません。

しかし実際には、腰痛の原因が腰以外の場所に隠れているケースも多くあります。

今回は、当院に来院された患者様の症例を交えながら、腰痛についてお伝えします。

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腰痛の原因は腰だけではない

腰が痛いと、

「腰の筋肉が悪い」

と思われる方が多いです。

もちろん腰の筋肉も関係しますが、

実際には

・骨盤のゆがみ
・股関節の硬さ
・姿勢不良
・運動不足
・長時間の同じ姿勢

などが関係していることも少なくありません。

患者様からも、

「腰を揉んでもすぐ戻る」

「湿布を貼っても変わらない」

という声をよく聞きます。

それは腰だけを施術しても、本当の原因が残ったままになっている可能性があるからです。

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こんな腰痛は要注意

腰痛がある方で、

・朝が特につらい
・座っていると痛くなる
・立ち上がる時に痛い
・お尻まで張る
・何度もぎっくり腰を繰り返している

という方は要注意です。

身体のバランスが崩れたまま生活している可能性があります。

実際に、

「腰が痛いから運動しない」

↓

筋力低下

↓

さらに腰痛悪化

という悪循環になっているケースもあります。

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放置するとどうなる？

腰痛を放置していると、

・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・股関節痛
・慢性的な疲労感

につながることがあります。

患者様からも、

「最初は腰だけだったのに最近は足までだるい」

という相談を受けることがあります。

特に痛みをかばう生活が続くと、身体全体のバランスが崩れやすくなります。

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石山東洋鍼灸整骨院の腰痛施術

当院では、

「腰が痛いから腰だけ施術する」

のではなく、

なぜ腰に負担がかかっているのかを確認しながら施術を行います。

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骨盤矯正

腰痛の患者様では骨盤バランスが崩れているケースが多くみられます。

骨盤の傾きによって腰の筋肉へ負担が集中し、痛みにつながることがあります。

当院ではお身体の状態に合わせて骨盤矯正を行います。

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鍼灸治療

慢性的な腰痛では筋肉の深い部分まで硬くなっていることがあります。

鍼灸治療では深部の筋肉へ直接アプローチし、血流改善や筋緊張の緩和を目指します。

患者様からも、

「腰の奥の重だるさが楽になった」

というお声をいただくことがあります。

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【症例報告】50代男性｜3年以上続く慢性腰痛

建設関係のお仕事をされている50代男性。

来院時は、

「朝起きる時が一番痛い」

「仕事終わりは腰が伸びない」

という状態でした。

お話を伺うと、

「もう年齢のせいやと思ってる」

と話されていました。

身体を確認すると、

・骨盤の左右差
・股関節の可動域低下
・腰部筋肉の強い緊張

がみられました。

施術では、

・骨盤矯正
・鍼灸治療
・股関節の可動域改善

を中心に行いました。

数回の施術後、

患者様から

「朝起きるのが楽になった」

「仕事終わりのしんどさが全然違う」

というお声をいただきました。

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【症例報告】30代女性｜子どもの抱っこによる腰痛

2人のお子様を育児中の30代女性。

来院時は、

「抱っこした後が本当にしんどい」

「夕方になると腰が限界」

という状態でした。

身体を確認すると、

出産後から骨盤バランスが崩れた状態で、前かがみ姿勢も強くみられました。

施術では、

・骨盤矯正
・鍼灸治療
・姿勢指導

を行いました。

患者様からは、

「抱っこが前より楽になった」

「子どもと遊ぶのが苦痛じゃなくなった」

というお声をいただきました。

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実際の患者様の声

「仕事が忙しいから仕方ないと思っていましたが、腰が楽になるだけでこんなに生活が変わるとは思いませんでした。」

（40代男性・会社員）

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「毎朝腰痛で目が覚めていましたが、今ではスッと起きられる日が増えました。」

（50代女性・パート）

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よくある質問

Q. 腰痛は何年も前からありますが診てもらえますか？

もちろん可能です。

慢性的な腰痛で来院される方も多くおられます。

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Q. レントゲンで異常なしと言われましたが腰が痛いです

筋肉や姿勢バランスが関係しているケースもあります。

実際に同じようなお悩みで来院される方も多いです。

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Q. ぎっくり腰を何度も繰り返しています

身体の使い方や骨盤バランスが関係している可能性があります。

繰り返す方は一度身体の状態を確認することをおすすめします。

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Q. 鍼灸治療は腰痛にも効果がありますか？

腰周囲の筋緊張が強い方にはおすすめしています。

症状に合わせて施術を行います。

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大津市石山瀬田で腰痛にお悩みなら石山東洋鍼灸整骨院へ

腰痛は我慢し続けることで、

仕事や家事、趣味など日常生活にも大きく影響します。

・何年も腰痛が続いている
・朝起きるのがつらい
・ぎっくり腰を繰り返している
・マッサージに行ってもすぐ戻る

このようなお悩みがある方は、一度お身体の状態を確認してみませんか？

石山東洋鍼灸整骨院では、骨盤矯正や鍼灸治療を組み合わせながら、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！