石山東洋鍼灸整骨院の施術メニューのひとつに「テーピング」があります。

テーピングとは、専用のテープを筋肉や関節に貼ることで動きをサポートし、痛みの軽減やケガの再発予防を目的とする方法です。

スポーツ選手が試合前に足首や膝へテープを巻いている姿を目にしたことがある方も多いでしょう。

しかし実際には、テーピングはスポーツ選手だけのものではなく、日常生活での体の痛みや不調にも幅広く活用されています。

整骨院で行うテーピングは大きく分けて2種類あります。

• 固定型テーピング … 捻挫や靭帯損傷など急性のケガで、関節の動きを制限し安静を保つ。

• 機能改善型テーピング … 伸縮性のあるテープを使用し、血流促進や筋肉のサポート、慢性症状の軽減を図る。

さらに、皮膚にテープを貼ることで皮膚と筋膜の間に隙間を作り、血液やリンパの流れを改善する効果も期待できます。

そのため、炎症やむくみの緩和、疲労回復にもつながります。

１．捻挫・靱帯損傷

足首や手首の捻挫は、スポーツだけでなく日常生活でも起こりやすいケガです。

石山東洋鍼灸整骨院でのテーピングは関節を安定させ、靭帯への負担を軽減しながら自然治癒を助けます。また、再発予防のためにも有効です。

２．膝の痛み（オスグッド・ランナー膝・ジャンパー膝）

ランニングやジャンプ動作の繰り返しで膝に痛みが出るケースは多くあります。

石山東洋鍼灸整骨院で行うテーピングは、膝関節の動きを正しくサポートし、負担を分散させることで症状改善に役立ちます。

４．ぎっくり腰・腰痛

ぎっくり腰のような強い痛みに対しては動きを制限するためにテーピングは多用されます。

慢性的な腰痛でお悩みの方にもテーピングは有効です。

腰や骨盤周囲にテーピングを行うことで筋肉のサポートや姿勢の安定を助け、動作が楽になります。

５．腱鞘炎・手首の痛み

育児やデスクワークなどで手を酷使すると腱鞘炎が起こりやすくなります。

石山東洋鍼灸整骨院でのテーピングは手首の負担を軽減し、日常生活を続けながら症状改善を目指せます。

市販のテーピングを自己流で使う方もいますが、石山東洋鍼灸整骨院で受けるテーピングは

症状や体の状態を分析したうえで最適な貼り方を選べる点が大きなメリットです。

• 姿勢や体の使い方のクセを考慮した施術

• 症状に応じて鍼灸施術や超音波施術と組み合わせ可能

• 競技中・日常生活など用途に合わせて最適なテープを使用

このように石山東洋鍼灸整骨院でのテーピングは、単なる「固定」や「応急処置」ではなく、再発防止や根本改善を見据えたケアが行えます。

テーピングは、捻挫や膝の痛みといったスポーツ障害から、腰痛・腱鞘炎など日常的な不調まで幅広く効果を発揮する施術です。

石山東洋鍼灸整骨院で専門家によるテーピングを受けることで、症状の改善や再発防止につながり、快適な生活をサポートします。

「同じ部位を何度も痛めてしまう」「動くと不安がある」「痛みがなかなか取れない」

といったお悩みをお持ちの方は、一度大津市石山・瀬田の石山東洋鍼灸整骨院にご相談ください。

大津市周辺でテーピングをお考えの方は、当院までお気軽にお問い合わせください。