１．骨盤のゆがみと不安定さ

出産時に骨盤は大きく開きますが、その後しっかりと回復しないまま育児を始めると、骨盤が歪んだまま固定されてしまいます。

この不安定さが腰や恥骨周囲の痛みを引き起こします。

２．筋力の低下

妊娠・出産により、腹筋やお尻まわりの筋肉が弱まり、骨盤を安定させる力が不足します。

特にインナーマッスルの低下は、骨盤を支える力を失わせ、動くたびに痛みを感じやすくなります。

３．授乳や抱っこの姿勢

赤ちゃんを長時間抱っこする、授乳で前かがみになるといった姿勢は、骨盤や腰に大きな負担をかけます。

片側に体重をかけるクセがつくと、骨盤が傾き、痛みが悪化することもあります。

４．ホルモンの影響

出産後は「リラキシン」というホルモンの影響で靭帯や関節がゆるみやすくなっています。

そのため、骨盤が安定しにくく、痛みや違和感を引き起こしやすい時期がしばらく続きます。

産後の骨盤痛をそのまま放置すると…

• 慢性的な腰痛や股関節痛に発展する

• 骨盤の歪みが固定され、姿勢の崩れや猫背につながる

• 下腹部がぽっこりしたまま、体型戻しが難しくなる

• 尿漏れや便秘など、骨盤底筋のトラブルが悪化する

• 将来的に更年期以降の腰痛・関節痛のリスクが高まる

このように「今は我慢できるから…」と放置してしまうと、後になって長期的な不調につながる恐れがあります。だからこそ、早めのケアが大切です。

当院では、骨盤矯正をメインに、鍼灸施術や超音波施術を組み合わせたアプローチで産後の骨盤痛を改善へと導きます。

• 骨盤矯正
  
  歪んだ骨盤を正しい位置へ整え、不安定な関節を安定させます。骨盤を支える筋肉のバランスも改善されるため、動作時の痛みが和らぎ、姿勢やスタイルの回復にもつながります。

• 鍼灸施術
  
  筋肉の深部に直接働きかけ、血流や神経の流れを整えることで、痛みの軽減や自然治癒力の向上をサポートします。産後特有のホルモンバランスの乱れによる不調にも効果が期待できます。

• 超音波施術
  
  高周波の微細な振動を患部に当てることで、深部の血流促進や炎症の鎮静を図ります。筋肉や靭帯の回復を早め、骨盤周囲の負担を軽減します。

産後の骨盤痛は「そのうち治るだろう」と我慢してしまう方が多いですが、放置すると慢性腰痛や股関節痛、姿勢の崩れ、ぽっこりお腹などにつながることがあります。

早めに骨盤を整えておくことが、快適な育児生活や将来の体のためにも大切です。

産後の体はデリケートですが、正しいケアを行うことで回復は早まります。痛みを和らげるだけでなく、育児を快適に楽しめる体を一緒につくっていきましょう。

安心して通っていただくために

• 産後1か月以降から施術可能ですので、無理のないタイミングでご来院いただけます。

• お子さま連れでも安心して通える環境を整えております。

　　　（キッズスペース完備、バウンサー完備、女性スタッフ常勤）