• 足の指の付け根に痛みを感じる

足の裏に違和感があり、小石を踏んでいるような感覚がある、または足の指の付け根が痛むことはありませんか？歩くと痛みを感じたり、足裏に痺れが出ることがある場合、それは「モートン病」の可能性があります。

• 足の裏が痛む
  
• 足の内側に違和感がある
  
• 外反母趾と診断された
  
• 外反母趾が原因で歩くのがつらい

外反母趾は特に女性に多くみられる足のトラブルのひとつです。「外反母趾と診断された」「もしかして外反母趾かも？」と感じている方はぜひご覧ください。

お子様に以下のような症状はありませんか？

• 膝の下に痛みがある
• スポーツ後に膝の下が痛む
• 医療機関でオスグッドと診断された
• 膝の下が膨らんで出っ張っている
• かかとに痛みがある
• 歩くたびにかかとが痛い
• 病院でセーバー病と診断された
• ジャンプの着地時にかかとが痛む

これらの症状は成長期に多く見られる「成長痛（オスグッド・セーバー）」の可能性があります。主に3歳から12歳の子どもに発症しやすいといわれています。中でも膝の成長痛を「オスグッド」、かかとの成長痛を「セーバー」と呼び、それぞれの特徴について解説します。

皆さんは「足根洞症候群」という言葉を聞いたことがありますか？足根洞とは、外くるぶしの少し前にあるへこんだ部分を指します。この部分で炎症が起き、痛みを引き起こす状態を「足根洞症候群」と呼びます。

このような症状でお困りではありませんか？

• 歩くときに足首が痛む
• 捻挫後の痛みや不安定感がなかなか治らない
• 足首がグラグラしている感じがする

これらの症状がある場合、足根洞症候群の可能性があります。

• ふくらはぎで「ブチッ」と音がした
• 歩くとふくらはぎに痛みがある
• 太ももの裏が痛む
• 足が疲れやすい

• しゃがむのがつらい
• 膝の内側に痛みを感じる
• 伸ばし切ると違和感がある
• 朝起きたときに特に痛む
• 痛みのせいで夜も眠れない
• 急に痛みが走り、しばらく動けない
• 動き始めは痛いが、しばらくすると楽になる
• 病院で注射を受けても症状が改善しない

膝の痛みが続く場合は要注意です。膝は身体を支える重要な関節であり、歩行や立ち座りなどの日常動作の中で常に負担がかかっています。そのため、一度痛みが出ると治りにくく、適切なケアをしないと慢性的な痛みに発展することもあります。しかし、大津市の石山東洋鍼灸整骨院では、痛みの根本原因にアプローチすることで、より効果的な施術を提供しています。

肘部管症候群は、肘の内側を通る尺骨神経が圧迫や牽引のストレスを受けることで発症する疾患です。この神経圧迫により、以下のような症状が現れることがあります。

• 肘から薬指・小指にかけての痺れ
• 指の曲げにくさ
• 手を握る際の力の入りにくさ
• 薬指・小指の感覚異常

• 頭痛薬を頻繁に服用し、効き目が弱くなってきた
• 薬を飲んだ後に体がだるくなる
• できるだけ薬に頼らず、他の方法で頭痛を和らげたい

このようなお悩みはありませんか？頭痛は気温の変化や天候の悪化、ストレス、風邪、疲労の蓄積など、さまざまな要因で引き起こされます。多くの方が市販薬や処方薬で対処していますが、長期間使用することで効果が薄れたり、薬がないと痛みを抑えられない状態になったりすることもあります。このページでは、薬に頼らない頭痛のケアについて詳しく解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。

• スポーツをしていて膝の下が痛む
• 膝の下の骨がポコッとでている
• 膝を曲げると膝の下が痛む

• ゴルフでスイングをすると肘が痛む
• ゴルフでフォロースルーのときに肘が痛む
• 素振りでは痛くないが、ボールを打つと痛みが出る
• 物を持ち上げた際、腕に痛みが走る
• 肘の内側が痛い

• 走るとすねの内側が痛む
• ジャンプをして着地した際にすねの内側が痛む
• 前までは大丈夫だったが練習量が増えて痛みがでてきた
• 扁平足ですねの内側が痛む
• すねの内側に痛みがあり熱感（熱くなっている）がある

• 首や肩が痛い
• 頭痛がでる
• 姿勢が悪いと感じる
• 首の動きが悪い
• 背中の上の方が痛い

• 肘の外側が痛い
• 雑巾を絞ったりする捻る動作で肘が痛い
• ペットボトルのふたを開ける時に痛い
• テニスのバックハンドで打つ時に痛い
• 車のハンドルを回すのが痛い

• 長時間のパソコン作業で首・肩が重だるい
• 猫背や前かがみ姿勢が定着してしまっている
• 肩こりからくる頭痛や吐き気がある
• 自宅ではリフレッシュや運動が難しい
• マッサージに通ってもすぐ元に戻ってしまう

• ズキズキと脈打つような痛み（片頭痛に多い）
• 頭全体が締めつけられるような重苦しい痛み（緊張型頭痛に多い）
• こめかみや目の奥が痛む
• 首や肩のこりを伴う
• 吐き気や嘔吐をともなう
• 頭を動かすと痛みが強くなる

• ぐるぐる回る感覚（回転性めまい）
• ふわふわする感じ（浮動性めまい）
• 立ちくらみ・クラっとする（動揺性めまい）
• 身体が傾く・まっすぐ歩けない

• 口を開けると音がする
• 引っかかりを感じるようになった
• 物を嚙むときに痛みが出る
• 歯ぎしりがひどいと言われたことがある
• 朝起きたら顎が疲れている

• 目が疲れる
• 視界がぼやける、かすむ
• 目が乾く
• ドライアイで目薬が手放せない
• 目が疲れて目の奥が痛い
• 目の疲れから頭痛がする

• 表情が左右非対称
• 目を閉じにくい
• 頬を膨らませれない
• 額のしわが寄せられない

• 首から肩、腕、手にかけてしびれや痛みがある。
• 指先のしびれや感覚異常がる。
• 腕や手がだるい、力が入りにくい。
• 頭を前に倒したり、荷物を持つと症状が強まる。
• 腕や手が冷たく感じる。
• 手や指の皮膚が白い。
• 腕や手がむくむ。
• 姿勢が悪くなると症状が出やすい（猫背や巻き肩）

• 指先がしびれる
• 手の違和感が続いている
• 腕全体の脱力感がある
• 手に力が入りにくい
• 指先に冷感を強く感じる

• 長年、肩こりで悩んでいる
• 慢性すぎて半分諦めている
• 誰に触られても凝っていると言われる
• 朝、起き上がる時が特に辛い
• 気候の変化などで頭痛が起こる
• 姿勢が悪く、肩こりを感じやすい

• 股関節が痛い
• 股関節の動きが悪い
• 痛みで運動ができない

• 肩が上がらない
• 服を着るなどの捻りの動作で痛みが出る
• 体を洗うのが痛くてできない
• 夜中に痛みで目が覚めてしまう
• 急に肩が痛くなった
• 肩から上腕にかけて痛みが出る
• 痛みは強くないが、固まって上がらない感じがする

• 持続的な音が聞こえる（ジー、シー、キーンなどの音）
• 音の大きさが変動する（時々強く、時々弱くなる）
• 耳が詰まった感じがする
• 耳鳴りで睡眠障害や集中力の低下している
• 耳周辺に圧迫感や違和感を感じる

• 体がスッキリしない
• 頭痛が定期的に起きてしまう
• 動悸や息切れなどが起きる
• めまいやふらつきを起こすことがある
• 下痢と便秘を繰り返している
• 疲れやすい
• 寝付けが悪い

• 朝起きたら首が急激に痛くなった
• 首を前後左右に動かすと痛みが出る
• 就寝中に首の痛みで目が覚める
• 朝とは関係なく、日中でも首が痛くて動かせない
• 首を動かすと背中にかけて痛みが広がる

• 足裏やかかとが痛い
• 走ると痛い
• 足を着くと痛みが出る
• 椅子から立ち上がる時に痛みが出る
• 朝一番は特に激痛が走る
• じっと立ちっぱなしの姿勢が多い
• 病院で足底筋膜炎と診断された

• 雨の日や雨の日の前日に頭痛が出る
• 頭痛のせいで仕事を休んでしまったり支障が出ている
• 症状が強いときは吐き気や嘔吐を伴う
• 頭痛薬が必需品で手放せない
• 頭痛のせいでやる気が出ない
• 頭痛が出るのが怖くて何かをやれずにいる

• 姿勢が悪い
• 体が丸くなる
• 鏡に写る姿が嫌い
• 暗い印象を持たれる
• 胃の調子が悪い
• 肩や背中、腰が張る

• 階段の昇り降りが辛い
• 正座ができない
• 立ち上がる瞬間が痛い
• しゃがむのが辛い
• 歩き出しに痛みが走る
• 体重が増えてきたからか痛みが出てきた
• スポーツ中に痛みが出る
• 病院では薬と湿布しか出されない

• 足の付け根が痛む
• 椅子から立ち上がる時に股関節の奥が痛む
• 股関節の可動域が悪くなった

• 膝の内側が痛い
• 階段の昇り降りが辛い
• 正座ができない
• 座っていて立ち上がるときに痛む
• O脚になってきた
• 膝に水が溜まっていると言われた
• レントゲンで軟骨がすり減っていると言われた

• 肘が痛い
• ボールを投げた時に肘が痛む
• 痛みが無くなってもまた投球を開始すると痛みがでてくる
• 子供が野球肘で困っている
• 近々大事な試合があるから何とかしたい

• 肋骨に鋭い電撃のような痛みが突然走る
  
• 胸や脇腹、背中に沿って痛みが広がる
  
• 片側に痛みが出ることが多い（左右どちらか）
  
• 深呼吸・くしゃみ・咳で痛みが走る

• 指や手首を動かすと痛みが強くなる
• 朝起きたときにこわばる
• 腫れや熱感が出る
• 指の動きがスムーズでなくなる

• 膝の内側が痛い
• 歩くと痛みが出る
• スポーツ時に痛みが出る
• 特にランニングで痛みが強くなる
• 座っているだけでも痛みが走る
• 椅子からの立ち上がりが辛い
• 病院で鵞足炎と診断された

• 布団に入ってもなかなか寝付けない

• 夜中に何度も目が覚める

• 朝早く目が覚めてしまい、その後眠れない

• 十分に寝ても疲れが取れず、だるさが残る

• 集中力や記憶力が低下する

• 気分が落ち込みやすく、不安やイライラが増す

• 足先やふくらはぎがジンジン・ピリピリする
• 長時間歩くとしびれや痛みが強くなり、休むと楽になる
• じっと座っているとお尻や太ももにしびれが広がる
• 足に力が入りにくくなる、踏ん張れない
• しびれと同時に感覚が鈍くなる（触れてもわかりにくい）

• 腰の高さやくびれのラインが左右で不揃い

• 背中や腰に片側だけ張りや痛みを感じる

• 長時間立つ・座ると疲れやすい、腰がつらい

• 首や肩のこり、慢性的な頭痛がある

• 姿勢を正そうとしても体が傾いてしまう

• 運動や体力に左右差が出る

• 外見上のゆがみが気になり自信をなくす

• 数か月後に結婚式を控えているのに、姿勢の悪さが気になる
• ウエディングドレス姿を綺麗に着たい
• 結婚式の写真を姿勢よく綺麗に写りたい
• 結婚式までにくびれを作り体型を改善したい

• 物が二重に見える（複視）

• 目の位置のズレが気になり、人前での見た目にコンプレックスを感じる

• 片目を無意識に閉じてしまうことがある

• 視力の発達に影響し、弱視になることがある（特に子ども）

• 集中力が続かず学習や仕事の効率が落ちる

• まぶしさや光に敏感になる（羞明）

• マッサージを受けても症状が改善しなかった
• マッサージは時間が長くて通うのが難しい
• スポーツのパフォーマンスを早く向上させたい
• この痛みは治らないと諦めている
• 整骨院でマッサージを受けたが効果を感じられなかった

• 指の付け根に痛みや腫れを感じる
• 指を曲げたり伸ばしたりすると引っかかるような違和感がある
• 朝起きたときに指が固まって動かしにくい
• 指を伸ばすときに「カクッ」と弾かれるように動く
• 痛みでペンや箸を持ちにくくなる
• スマートフォンの操作がしづらい
• 曲がったまま指が伸びない

• デスクワークやスマホ操作で肩や首がいつも重だるい

• 慢性的な肩こりや首こりが続いている

• 原因不明の頭痛に悩まされている

• 背中が丸まり、猫背の姿勢が気になる

• 呼吸が浅く、疲れやすい・集中力が続かない

• 鏡で見ると、肩が前に出ているように感じる

• 将来的に四十肩・五十肩のリスクが心配

• 腕を動かそうとしない（肘だけ曲げ伸ばしを避ける）

• 腕をだらんと下げたままにする

• 肩や手首は動かすが肘は動かさない

• 腫れや青あざはほとんど見られない

• 無理に動かそうとすると泣き叫ぶ

• 手を引っ張られるのを嫌がる

• 片腕だけで遊ぶことを避けるようになる

• 腕を持ち上げる動作や「高い高い」を怖がる

• 腰の反りが強く、慢性的な腰痛がある

• 立っているとお腹が前に突き出て見える

• お尻が出て、体型が気になる

• 長時間立つと腰がつらくなる

• 妊娠・出産後から腰の違和感が続いている

• 猫背と腰の反りが同時に気になる

• 足のむくみや冷えを感じやすい

• 首の痛みや張りが強い

• 肩から腕にかけてしびれや痛みがある

• 長時間のデスクワークで首や肩がつらい

• 寝ているときに首や腕がしびれて目が覚める

• 握力の低下を感じる

• 首を後ろに反らすと痛みやしびれが強くなる

• 肩こりや頭痛が慢性化している

• 親指の付け根（手首側）に強い痛みが出る

• 物をつかむ・握る動作で痛みが悪化する

• ペットボトルやビンのフタを開けにくい

• スマホ操作やタイピングで親指が使いにくい

• 親指を広げたり反らすと激痛が走る

• 子どもを抱っこする時に強い痛みが出る（育児中に多い）

• 痛みで細かい作業（裁縫・書字・料理など）が困難になる

• 手首の小指側にズキズキした痛みがある

• ドアノブをひねる・ペットボトルの蓋を開ける動作で強い痛みを感じる

• 手をついて立ち上がる・転んで手をつくと激痛が走る

• スポーツ（テニス・ゴルフ・野球など）で手首を使うと痛みが悪化する

• 動かさなくても手首の小指側に鈍い痛みが続く

• 日常動作（料理、掃除、仕事など）で手首をかばうため動作が不便になる

• 急に顔や体が熱くなる
• 汗をかきやすく、動悸や息切れが起こる
• イライラしやすい
• 寝付きが悪くなった

• 肩の痛みが長引いている

• 夜中に肩の痛みで目が覚める

• 腕を上げる・回す動作がつらい

• 肩に力が入らず、物を持つのが難しい

• 整形外科で腱板断裂と診断されたが、保存療法を勧められている

• 走ったりボールを蹴ると足の付け根に痛みが出て、思い通りのプレーができない。

• 病院で検査しても「異常なし」と言われるが、痛みが続いて不安になる。

• 練習を休むと痛みが和らぐが、再開するとすぐに再発してしまう。

• 痛みの原因がはっきりわからず、治療やリハビリの方向性に迷う。

• 安静にしている間も違和感が残り、日常生活（階段・歩行）にも支障が出る。

• ランニング中や運動中に膝の外側に痛みが出る。
• 下り坂や階段で膝の外側が強く痛む。
• 初期は運動後だけの痛みだが、慢性化すると安静時にも違和感がある。
• 痛みのせいで走るフォームが崩れ、パフォーマンスが落ちる。
• 膝の張りや腫れは少ないが、触ると痛みを感じる

• かかとの後方や足裏に痛みが出る

• 運動時（特にランニング・ジャンプ）で痛みが強くなる

• 運動後にかかとの痛みや違和感が増す

• 朝起きて歩き出すときにかかとが痛む

• かかとを押すと強い圧痛がある

• かばって歩くために足を引きずる（跛行）ことがある

• 長時間の歩行や立ちっぱなしで痛みが悪化する

• スポーツ後にかかとが腫れぼったく感じる

• 投球時に肩の前方や後方にズキッとした痛みを感じる
• 肩が上がらない、腕を後ろに回せないなどの可動域制限
• 投げると力が入りにくく、球速やコントロールが低下する
• 肩が重だるく、練習後に疲労感が残る
• 投球後のフォロースルー時に違和感や痛みが出る
• 夜間に痛みで目が覚めることがある（夜間痛）

• 鎖骨部の強い痛みや圧痛

• 腕を動かすと痛みが増す（特に肩を上げる動作）

• 骨折部の腫れや内出血（あざ）が出る

• 鎖骨が変形して見える、出っ張っている感じがする

• 腕や手にしびれや違和感が出る場合がある（神経や血管圧迫）

• 肩を動かせず、日常生活動作が制限される

• 骨折部に触れるとグラグラする感じがする（不安定感）

• 肩を動かすと強い痛みが残る

• 肩の可動域が狭くなり、腕が上がらない・後ろに回せない

• 肩周りの筋肉が固まってしまい、動きがぎこちない

• 物を持つ・着替えるなど日常動作が不便になる

• 脱臼が癖になり、再発への不安が常につきまとう

• 脱臼時の血管圧迫で、手の冷えや血流不良が続くことがある

• 投球後に肩の前側や上側が痛む

• ボールを投げると痛みが増す

• 肩の可動域が狭くなる、特に腕を上げにくい

• 投げる動作で違和感や引っかかりを感じる

• 投球後に肩や腕がだるくなる

• 痛みでフォームが崩れる、球速が落ちる

• 腕を振る際に「ズキッ」と鋭い痛みを感じる

• 長時間の練習で痛みが強くなる

• 突然の激痛で動けなくなる

• つま先立ちができない

• 歩行が困難になる

• 後ろから蹴られたような衝撃を感じた

• 足首周りの腫れ・内出血が出る

• 断裂音や“プツッ”とした感覚がある

• 足首を動かすと激しい痛みが出る

• ふくらはぎが硬く張る・違和感が続く

• 靴を履いたときに痛み・圧迫感が出る

• 足の甲（中足部）の中央あたりがズキズキ痛む

• 歩く・立つと体重をかけられないほど痛い

• 足の甲が腫れて靴が履けない

• 足の甲に青あざ（皮下出血）が出ている

• つま先立ちや踏み込み動作で痛みが強くなる

• 足の内側に骨の出っ張りがあり、痛みがある

• 部活やスポーツをすると痛みが強くなる

• 成長期のお子さんが足を痛がっている

• 靴が当たって痛みや腫れが出る

• 偏平足で足の疲れやすさを感じる

• 長期間痛みが続いて改善しない

• 足の外側（小指側）の痛みが強く出る

• 歩くと痛みが増し、体重をかけるのがつらい

• 足の外側に腫れが出る

• 内出血（青あざ）が出る場合がある

• 足の甲を押すと痛みがある

• 捻挫や打撲と勘違いされやすい

• 運動やスポーツができなくなる

• 靴を履くと痛みや圧迫感を感じる

• 足首外側の強い痛みがある

• 体重をかけると痛みが増し、歩行が困難

• 外くるぶし周囲の腫れが大きく出る

• 足首を押すと鋭い痛みがある

• 痛みや腫れが数日経っても改善しない

• 足首の関節が不安定に感じる

• 骨折後に歩き方がかばった状態になる

• 足首の動きが制限され、可動域が狭くなる

• 膝のお皿が外れた、ずれた感覚がある

• 膝に強い痛みがある

• 膝周囲が腫れる、内出血やあざができる

• 歩行や膝を曲げ伸ばしするのが困難

• 膝に力が入らず、ぐらつく感じがする

• 階段の昇降や走る、ジャンプがしにくい

• 膝を動かすと「ポキッ」「カクッ」と音がする

• 肩の付け根が強く痛み、腕を持ち上げられない

• 肩を動かすたびに激痛が走る

• 骨折後しばらく経つのに、痛みや違和感が残っている

• 洗濯物を干す・荷物を持つ動作がつらい

• 肩の腫れや内出血がなかなか引かない

• 固まって動かしづらく、日常生活に支障が出ている

• 以前より腕が上がらず、五十肩のような痛みが出てきた

• 医師から「リハビリが必要」と言われたがどうしていいかわからない

• 骨がくっついた後のケアをしたい

• 早く日常生活・スポーツに復帰したい

• 指先を自分の力で伸ばすことができない

• 第一関節（DIP関節）が曲がったまま戻らない

• 指先に力が入らず物をつまみにくい

• 突き指後に腫れや内出血が出る

• 指先に鈍い痛みや違和感が続く

• 痛みは軽いが動かしにくさが残る

• 時間が経つにつれて指の変形が目立つ

• ペンを持つ・ボタンを留めるなど細かい作業がしにくい

• 肩の一番外側（鎖骨の端）に強い痛みが出る

• 腕を上げる・横に広げる動作で痛みが増す

• 肩を動かすとズキッとした鋭い痛みが走る

• 鎖骨が浮き上がって見え、見た目が気になる

• 放置すると痛みや違和感が長引き、慢性化しやすい

• 親指に力が入らず、物をしっかりつかめない

• ペットボトルのフタやビンのフタが開けられない

• ボタンを留める、字を書くなどの細かい作業がつらい

• スマートフォンの操作や画面のスクロールがしにくい

• 物を持ち上げた瞬間にズキッとした痛みが走る

• 仕事や家事で手を使うたびに痛みが気になる

• 放置することで親指の動きが悪くなり、日常生活に支障が出る

• ペットボトルや瓶のフタを開けられない

• ドアノブや蛇口を回す動作が痛い

• タオルや雑巾を絞ることができない

• フライパンや鍋など重い物を持つと痛みが出る

• 洗濯物を干す・取り込む動作がつらい

• スマートフォンの操作や文字入力がしにくい

• ペンを持って字を書くと親指が痛む

• 買い物袋やカバンを持つと親指に力が入らない

• 痛みのため細かい作業（ボタン留め・つまみ動作）が困難

• 手首を動かすたびに親指側に痛みが出る

• 物を握る・つかむ動作がしづらくなる

• ペットボトルのフタを開ける動作がつらい

• 手をついて体を支えられない

• 将来的に手首の関節炎や機能低下につながる可能性がある

• 手首を少し動かすだけでも強い痛みが出る

• 物を握る・持つといった動作が難しくなる

• ペットボトルのフタやドアノブが回しにくい

• 手首に力が入らず、細かい作業がしづらい

• ギプス除去後も可動域制限や違和感が残りやすい

• 放置すると変形や慢性的な痛みが残ることがある

• 将来的に関節炎やしびれなどの後遺症につながる可能性がある

• 拳を握ると痛みが出て、力が入りにくい

• 物をつかむ・持つといった動作がつらくなる

• 手の甲や小指側が腫れて見た目が気になる

• 小指の位置がずれて見え、指の変形が残る不安がある

• ペンを持つ、スマートフォンを操作するなど細かい作業がしづらい

• 握力が低下し、仕事やスポーツに支障が出る

• 手をかばうことで肘や肩にまで違和感や痛みが出る

• きちんと治療しないと機能障害や後遺症が残る可能性がある

• 運動時に膝のお皿周辺が痛み、思いきり動けなくなる

• ジャンプやダッシュ、方向転換の動作で痛みが強く出る

• 運動後に膝が腫れたり、熱っぽくなることがある

• 階段の昇り降りやしゃがむ動作がつらくなる

• 痛みをかばって動くことで、フォームや姿勢が崩れてしまう

• 膝への不安からプレーに集中できなくなる

• 反対側の膝や股関節、腰にまで負担がかかる

• 指を伸ばしたときに痛みが出て、自然に動かせない

• 物をつかむ・握る動作で痛みや不安定感がある

• パソコン作業やスマートフォン操作がしづらい

• 家事や仕事で細かい作業がつらくなる

• スポーツ時にボールを受けるのが怖くなる

• 痛みが長引き、なかなか完全に治らない

• 放置すると関節の変形や可動域制限が残る不安がある

• 走る・跳ぶなどの動作で股関節やお尻に強い痛みが出る

• ダッシュやキックなど瞬発的な動きができなくなる

• 歩行時にも違和感や痛みが出て日常生活に支障が出る

• 運動を続けられず、長期間スポーツを休まなければならない

• 無理をすると痛みが慢性化し、治りにくくなる

• 骨がうまく癒合せず偽関節になるリスクがある

• 股関節の可動域が狭くなり、動きが硬くなる

• 痛みをかばった結果、腰や膝など別の部位を痛めやすくなる

• 朝、起き上がる時が痛い
• 荷物を持ち上げるのが辛い
• 椅子からの立ち上がりで痛みが出る
• 長時間立ってられない
• 腰痛に長い間悩まされている
• 反り腰だと思う
• 特定の動きで腰痛が出る
• どこに通っても改善しない

• 立ち上がった際、急激な痛みが走った
• 靴を履こうと前屈みになった際に腰に痛みが走った
• 腰が痛くて朝、起き上がれない
• 腰に熱を感じる
• 腰が痛くて仕事に行けない
• 子供の抱っこが辛い

• 足にかけて痺れる
• 足がだるい、痛い、重い
• 腰からお尻が痛い
• 足の感覚がない・薄い
• 下半身が冷える
• 足が痛くて朝起き上がれない

• 腰の痛み（鈍痛や鋭い痛み）。
• お尻や太もも、ふくらはぎに広がる痛みがある。
• 腰を曲げたり、重い物を持ち上げる際に痛みが強くなる。
• 長時間座っていたり立っていたら痛みが増す。
• 足やつま先がしびれる。
• 足が上がりにくい、力が入りにくい。
• 歩行時に足がもつれる、バランスを崩しやすい

• 腰やお尻が痛い
• お尻や足に痺れがある
• 長い時間歩けない
• 少し休むとまた歩き出せる
• 立っているだけでもしんどい
• 痛み止めの薬が手放さない
• 画像検査で脊柱管狭窄症と診断された
• 脊柱管狭窄症の手術をしたが良くならない

• 仙腸関節に痛みがある
• 階段の上り下りで腰が痛む
• 脚の付け根に違和感や痛みを感じる
• 片足に体重をかけると腰が痛む
• 長時間座っていると辛くなる

• 腰の痛みが長く続いている
• お尻や足にかけて痛みが出る
• お尻や足にかけて痛みではなく痺れがある
• 腰から下のだるさが強い
• 体を反ると痛みが出る
• 動くと症状が強くなる
• 安静にしていると楽に感じる

• 腰が痛い
• お尻や足に痛みが出る
• お尻や足が痴れる
• だるさがきつい
• 動くと症状が悪化する

• 長時間座っていると腰がつらい
• 朝起きた時から腰に違和感がある
• 仕事に集中できないほど腰が痛い
• 病院では異常なしと言われたけど、痛みが続く
• 家で仕事をすると腰が痛い

• 背中の特定部位に突然の鋭い痛みが走る

• 前かがみや反らす動作ができない

• 寝返りや起き上がりが困難

• 長時間座ったり立ったりすると背中が張って辛い

• 痛みのため姿勢が崩れ、肩こりや腰痛も併発