アイセラピーは、目の周りの筋肉や神経の緊張をほぐし、血流を改善することで眼精疲労や目の疲れを軽減する施術です。

長時間のデスクワークやスマホ使用による目の疲れは、肩こり・首こり・頭痛など全身の不調につながることがあります。

国家資格を持つ専門スタッフが、手技による目の周りのマッサージやストレッチ、ツボ押し、鍼灸施術jなどを組み合わせ、体全体のバランスも整えながら丁寧にケアします。

• 長時間のパソコン・スマートフォン使用
  
  同じ距離で目を使い続けることで、目の筋肉が緊張し血流が滞ります。

• 不良姿勢や首・肩のこり
  
  猫背や肩の緊張は首や肩の血流も悪くし、目の疲れを悪化させます。

• 睡眠不足や生活リズムの乱れ
  
  目の回復が十分にできず、慢性的な疲労につながります。

• ストレスや自律神経の乱れ
  
  緊張状態が続くと目の周囲の筋肉が硬直し、眼精疲労が進みます。

✅目の奥の重さや痛みの軽減

目の周囲の筋肉をほぐすことで、疲れが和らぎます。

✅肩こり・首こり・頭痛の改善

血流改善と筋肉の緊張緩和で、全身の不調も同時にケアできます。

✅集中力や作業効率の向上

目の疲れが減ることで、仕事や勉強での集中力が高まります。

✅睡眠の質改善

眼精疲労が軽減されることで、自然な睡眠サイクルをサポートします。

眼精疲労を放置すると、慢性的な頭痛、肩こり、首のこりに加え、集中力の低下や作業効率の低下、睡眠の質の悪化、自律神経の乱れを引き起こす可能性があります。

さらに症状が進むと、肩や首の筋肉の硬直が強くなり、全身のバランスにも影響を及ぼすことがあります。早めにケアすることで、目だけでなく肩や首、全身の疲れもスッキリ改善できます。

施術の特徴

• 目の周りの筋肉をほぐし血流を改善

• 肩・首のコリも同時にケア

• 国家資格者による安心・安全な施術

• 日常生活での目の疲れ対策やセルフケアのアドバイス付き

• 個々の症状に合わせたオーダーメイド施術

Q. どのくらいの頻度で通うのが良いですか？

A. 目の疲れの程度や生活習慣によりますが、週1〜2回のペースで通う方が効果を実感しやすいです。日頃からデスクワークが多い方は定期的に取り入れることをおすすめします。

Q. パソコン作業が多くても効果はありますか？

A. はい。日常的に目を酷使している方ほど、施術後の軽さや疲れにくさを実感される方が多く、仕事や家事の効率も上がります。

Q. 子どもでも受けられますか？

A. 学校での勉強やスマホ使用で目が疲れているお子さまにも対応可能です。年齢や症状に応じて安全に施術します。

Q. 自宅でできる目のケアはありますか？

A. アイセラピーでは、目の疲れを軽減するための簡単なストレッチやツボ押し、温めケアなど、自宅でできるセルフケアもアドバイスしています。