こんにちは！
大津市石山にある石山東洋鍼灸整骨院です！
本日は坐骨神経痛について書いていきます！
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、腰から足にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで、痛みやしびれを引き起こす症状のことを指します。
坐骨神経は人体で最も太く長い神経で、腰（腰椎の下部）からお尻、太ももの裏、ふくらはぎを通って足先までつながっています。
そのため、一度圧迫を受けると、広範囲に痛みやしびれが出るのが特徴です。
「腰から足にかけて痛い」「お尻がズーンと重い」「長く立っていると足がしびれてくる」といった症状が典型的です。
ただし、坐骨神経痛は“病名”ではなく、“症状名”です。原因となる病気は人によって異なり、正確な評価が大切になります。
坐骨神経痛の主な原因
坐骨神経痛を引き起こす代表的な原因には次のようなものがあります。
1.腰椎椎間板ヘルニア
背骨のクッションである椎間板が飛び出し、神経を圧迫する状態です。若い世代にも多く、急な動作や重たい荷物を持ち上げた際に発症することがあります。
2.腰部脊柱管狭窄症
加齢などにより背骨の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫する病態です。中高年に多く、歩くと足がしびれて休むと楽になる「間欠性跛行」が特徴的です。
3.梨状筋症候群
お尻の深い部分にある「梨状筋」という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫するケースです。デスクワークや長時間の運転で発症することも多く、スポーツ選手にも見られます。
4.骨盤や姿勢のゆがみ
日常生活のクセや体の使い方によって骨盤や背骨がゆがむと、筋肉バランスが崩れ、神経に負担をかける原因になります。
このように、原因は多岐にわたるため、表面的な痛み止めや湿布だけでは根本的な改善が難しいのが実情です。
坐骨神経痛の症状
坐骨神経痛では、次のような症状がよく見られます。
・腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれ
・長時間立っていたり座っていたりすると悪化する
・歩くと足がしびれて途中で休みたくなる
・お尻の奥がズキズキ痛む
・足に力が入りにくい、感覚が鈍い
・朝起き上がるときに腰から脚にかけて強い痛みが出る
放っておくと、筋力低下や歩行障害、慢性化による生活の質の低下につながることもあります。早期の対処が大切です。
石山東洋鍼灸整骨院での坐骨神経痛へのアプローチ
当院では、坐骨神経痛の原因を「筋肉・関節・神経・姿勢」の４つの観点から分析します。
症状だけでなく、その根本にある「体のゆがみ」や「筋肉の緊張」「神経圧迫の背景」に焦点を当て、次のような施術を行います。
1. 鍼灸治療
鍼灸は、深部の筋肉を直接ゆるめ、血流を促進し、神経の興奮を抑える効果があります。
特に梨状筋症候群など、筋肉による圧迫が関係するタイプの坐骨神経痛には非常に有効です。
2. 骨盤・姿勢矯正
歪んだ骨盤や背骨を整えることで、神経への圧迫を軽減し、再発しにくい体づくりを目指します。
手技によるソフトな矯正で、初めての方でも安心して受けていただけます。
3. 超音波ハイボルテージ療法
炎症や神経の興奮を鎮める高周波の治療機器を使用し、深層部の筋肉や神経に直接アプローチします。
急性期の強い痛みにも効果的です。
放置せず、早めの対処を
坐骨神経痛は、初期のうちは「少し足がしびれる」「腰が重たい」といった軽い症状から始まります。
しかし放っておくと、慢性的な神経障害に発展することもあります。
早期に施術を始めることで、改善までの期間が短く、再発のリスクも減ります。
石山東洋鍼灸整骨院（大津市石山）では、国家資格者による丁寧な検査と説明を行い、あなたの身体に合った施術を提案いたします。
「病院で湿布だけもらって終わりだった」「薬を飲んでも変わらない」という方も、ぜひ一度ご相談ください。
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