ばね指には段階的な症状があり、初期と進行期で感じ方が異なります。
・指の付け根に痛みや違和感がある
・指を動かすと引っかかるような感覚がある
・朝起きた時に指が固まったように動きにくい
・曲げた指を伸ばそうとすると「カクッ」と弾かれる
・症状が進むと、指が曲がったまま伸ばせなくなる
初期の段階であれば安静や軽い施術で改善しやすいですが、放置すると手術が必要になる場合もあります。そのため「少しおかしい」と思った時点で早めにケアをすることが大切です。
ばね指
- 指の付け根に痛みや腫れを感じる
- 指を曲げたり伸ばしたりすると引っかかるような違和感がある
- 朝起きたときに指が固まって動かしにくい
- 指を伸ばすときに「カクッ」と弾かれるように動く
- 痛みでペンや箸を持ちにくくなる
- スマートフォンの操作がしづらい
- 曲がったまま指が伸びない
ばね指とはどんな症状｜石山東洋鍼灸整骨院
ばね指は医学的には「弾発指（だんぱつし）」と呼ばれる症状で、指を動かす腱が炎症や腫れによってスムーズに動かなくなる状態を指します。
指の付け根部分には腱を通す「腱鞘（けんしょう）」というトンネルのような組織がありますが、この腱鞘と腱の間で炎症が起こると腫れや摩擦が生じ、指の曲げ伸ばしがしにくくなります。
進行すると指を伸ばすときに「カクッ」と引っかかるようになり、ばねがはじけるように動くため「ばね指」と呼ばれます。
この症状は親指や中指に多く見られ、朝方に特に動かしにくさを感じるのが特徴です。
放置しておくと、日常生活でペンを持つ、家事をする、スマートフォンを操作するなどの動作に支障が出てしまいます。
ばね指の原因と発症しやすい人｜石山東洋鍼灸整骨院
ばね指は誰にでも起こり得る症状ですが、特に以下のような方に多く見られます。
・手や指をよく使う方：パソコン作業、ピアノ演奏、調理など
・スポーツ選手：テニス、ゴルフ、野球など指を酷使する競技
・更年期以降の女性：ホルモンバランスの変化による腱や靱帯の柔軟性低下
・妊娠・産後の女性：ホルモンの影響や抱っこによる指の負担
・糖尿病やリウマチをお持ちの方：炎症が起こりやすく腱のトラブルが増える
特に女性に多いのも特徴で、家事や育児で手を頻繁に使うことも発症の一因になります。
ばね指の主な症状｜石山東洋鍼灸整骨院
整骨院でのばね指へのアプローチ｜石山東洋鍼灸整骨院
病院ではステロイド注射や手術が選択肢となることもありますが、整骨院では「手術をしない方法」で改善を目指します。
当院で行う代表的なアプローチは以下の通りです。
・手技療法：硬くなった前腕や手の筋肉を緩め、腱にかかる負担を減らします。
・鍼灸施術：炎症のある部分の血流を促進し、自然治癒力を高めます。痛みや炎症の緩和に効果的です。
・超音波やハイボルテージ：深部まで届く電気刺激で炎症の改善をサポートします。
また、ばね指は「指のトラブル」だけでなく、肩や首の緊張が影響していることも多いです。
当院では全身のバランスをみて施術するため、根本的な改善と再発予防を両立できます。
ばね指を放置しないように｜石山東洋鍼灸整骨院
「少し痛いけど我慢できるから」と放っておくと、ばね指は徐々に進行し、指が動かなくなるリスクがあります。
特に日常生活で指をよく使う方は、早めのケアがとても重要です。
整骨院での施術は、手術に頼らず自然な回復を目指せる点が大きなメリットです。
痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい指や手の環境を整えることも可能です。
指の違和感や引っかかりを感じたら、それは「ばね指のサイン」かもしれません。
気になる方は一人で悩まず、ぜひ当院へご相談ください。
- 住所
- 〒520-0831
滋賀県大津市松原町4-8
リバーサイド桂1FT101
- 駐車場
- 完備
